Idén ősszel, három célnak megfelelő ONLINE edzésprogramot tervezek nektek! A posztnatális edzésprogram azoknak a nőknek szól, akik a várandósag ideje alatt ízületi fájdalmakkal küszködtek, szülés után újra formába szeretnének lendülni és testüket megszeretnének erősíteni. Ha azonban fogyni szeretnél, megtervezem számodra a személyre szabott egészséges edzésprogramot.Ha pedig egyszerűen csak azt szeretnéd, hogy definiáltabb legyen a formád, akkor is bátran jelentkezhetsz hozzám online személyi edzésre. + Táplálkozási tippek és étrend